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采用东方单反握拍；选择球的9-10点钟角度作为拍面接触点(因为你是左手执拍)拍面击出时，带30度左右的切角；关于左手执拍侧旋发球，还真没有特别好的视频，有一个上旋的动画教程，可以可以帮到你。先学好这个动作，慢慢。
防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。 中间球处理：通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，但对于中间位置球一般来说。
网友分享：标准的羽毛球场地呈长方形，用宽4厘米的白色线画出(也可用1厘米的粘胶带直接粘贴)。球场边线长1340厘米(其中向外的二条边线为双打边线，靠里的二条边线为单打边线)，单扛场地端线宽为518厘米，双打场地端线宽为610厘米。与球网相距198。
网友分享：羽毛球基本规则1) 基本规则一：1。 球场1.1 球场应是一个长方形，根据图中所示尺寸，用宽20毫米的线画出。1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。1.3。1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画。
右手采用正手握拍法向后侧举起，左手在身体胸腹部左前方用拇指、食指和中指夹持球托和羽毛相接处持球。击球：左手自然松开使球平稳下落。同时右手挥拍沿着向前下至前上的方向逐渐加速挥拍，在身体右侧前方腰部以下的位置握紧球拍。
羽毛球怎么发球：正手发球 正手发球动作要领 发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍。
把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球。
羽毛球正确的发球方式是怎么样3 一、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂。
把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球。
