自幼习武的人身法比较好，就是说做动作有味道，其实长大后习武有很多优势，比方说接受能力强，力量、速度、爆发力强，至于身法，经过刻苦训练，一样会有的。
就我自己而言，我身边很多热爱运动、积极参加体育锻炼的小学生，长大后都会长得相对高一些，因为科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。这是由于体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉。
毕竟是练体育，总会对某一部位的肌肉有特别的锻炼，对其余地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出线雏形，肌肉群在一定程度上会影响长高。练体育，受伤总是不可避免的，或多或少都有一些大伤小伤。一些伤无关紧要，
人都是越长大越会享受生活的，身体没有了小时候的轻快，要跑的快体能就必须大大提高，锻炼嘛，逆水行舟，不进则退。
少年儿童的神经系统发育较早，第一信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。青少年儿童应以动力性练习为主，少用。
科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃。
如果能平衡时间，吧体育当成一种爱好，学习、爱好两不误那是最好的了，所以现实中也不乏成绩好，又热爱体育的人。如果他们从小热爱体育，以致成绩从小不好（小时候自制力比较差，不怎么爱学习），到了长大的时候，他们想努力。
练习者的监护人或支持人，特别是家长，则要做好判断孩子需求、选择专业机构、支付相应费用的同时，还应做好孩子的鼓励者、激励者、坚持者。总的来说，体操本质上还是属于体育，体育的功能不仅仅是增强体质，更是锤炼意志不可。
增加体育常识，以后开体育兴趣班 从小练习体育的女孩子，身体素质不会很差，对于体育方面也有所了解，各项运动都能接触到，如果以后没有合适的工作，还可以考虑去开办体育兴趣班等，根据自己所学的项目进行教学，比如乒乓球。
同理，一个人身体再差，病入膏肓了要死得急了，但只要技术过硬且还保留大部分的行动能力也瞬take down那些身体好的人。武术为什么会囊括养生的东西，就是一些人玩着玩着身体掏空了发现这样不行得悠着点，于是在练拳挥霍。
