打羽毛球的技巧之跳起技术一:半转体起跳杀球 在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。屈膝降低重心,准备起跳。在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地。
起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和。
网友分享:双脚起跳,由跨部带动上身转体 在击球一瞬间你的身体应该是面对前方 击球点在头顶偏前一点(大概5-10cm)`用拍面的1/3处击打`用手腕施加下压力(注意:不要可以的压腕,这样会造成球下网也会使手腕容易受伤)当击球完毕手应。
网友分享:起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和。
侧身引拍,自己掌握起跳的时机,起跳后双脚稍微弯曲,挥拍的同时使用腰腹力量,这样身体自然而然就会转成正面,击球时类似用球拍去鞭打球一样,同时,嘴角向西北方向偏32.7度(这是学林丹的)。
预判球的落点,移动到适合击球的位置,起跳 羽毛球双脚起跳做好的话很费体力,也很容易受伤,身体素质不过硬的话最好不要随便练 。
网友分享:起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和。
在杀球时,建议朋友们用单脚起跳杀球,这样做有助你在杀球后迅速起动。 挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要,但不是起绝对因素的。举个很简单的例子,搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂。
腾空突击杀直线球:侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下。
网友分享:主要跟你是身体条件有关系 判断好球的落点,交叉步退到球下面,起跳扣杀,重点是腰部要有扭转的过程,不然的话老是侧身对着球网 杀球还没力量 且容易挂网或出界 。