骑车之后屁股总是酸麻胀痛，有啥办法可以解决这个问题的不？选择柔软的坐垫 在骑行的时候会加重臀部的压力，如果坐垫过硬的话，确实会有疼痛感，所以应该选择柔软的坐垫。更换了坐垫后还没有缓解的话，应该把座位调得高一些，这样在骑自行车的时候并不会下压，重心会转移到手臂上。
1、骑车的时候臀部真的被震动得好痛，有没有什么可以解决的办法？骑行引起臀部疼痛，可以通过以下几个方法缓解：第一、通过手法按摩对臀部肌肉进行按压及弹拨，缓解臀部肌肉紧张僵硬，能够减轻臀部疼痛症状，通常治疗2~3次即可获得满意效果。第二、热水坐浴，使臀部肌肉在热水中持续治疗20~30分。
2、我买个山地自行车坐着屁股太痛了，该怎么办？穿着带硅胶衬垫的骑行内裤或者骑行裤，可以解决。更换比较松软、弹性十足的车座可以解决。每骑行5-10分钟以双脚支撑站立在脚踏上使屁股离开车座10秒钟左右可以缓解屁股疼痛。
3、怎么解决自行车骑久了屁股痛的问题？换一辆带减震的自行车，或者换一个舒适点的坐垫，面积大的坐垫压强小一些可以减轻一些痛感。骑车时背上不要背任何东西，减轻身体重量，身体前倾，譬如像山地车的姿势是比较合适的姿势，相当一部分重量落在了两手臂支撑上。骑车。
4、骑自行车屁股疼怎办？所以才导致骑行者在骑行过程中感到屁股不舒服。你可以通过改善自行车座椅高度，配个减轻压迫的坐垫，这样在骑行的时候身体处于一种前倾的状态，这样就会减少轻微的左右摇摆，摩擦坐垫边缘，产生摩擦，生热，产生的疼痛，也可以减轻。
5、骑自行车久了屁股疼怎么办。选用一个适合自己的稍宽厚或是有硅胶填充的舒适性座垫，让坐骨部位的压力分散到更多的面积，在选择宽大座垫时候，不移过宽厚，要有大腿内侧摩擦、排气性、排热性的考虑。如果骑行姿势较为直立，可适当的调低车把，让。
1、骑自行车屁股疼怎么办 骑自行车为什么会屁股疼。在骑自行车时遇到臀部或胯部疼痛，自我检查的第一步是透过简单地调整自行车的坐垫、坐管或把手来解决问题。请先尝试以下几点：调整坐垫的上下角度。调整坐垫的侧面角度。调整坐管的高度。调整把手的高度。调整你。
2、为什么骑行总会屁股疼？有没有好的缓解方法？第一、骑山地自行车时通常经过路面多是凸凹不平，路况极其不佳，如骑行时间过长、距离过远，臀部会受到车座反复撞击导致臀部肌肉出现损伤，继发臀部疼痛症状，一般情况下经过1-3天的休息及局部热敷，症状可完全消失。第二、骑。
3、骑山地车屁股痛怎么办 用这几招缓解。骑山地车屁股疼的话可以用热敷、涂红花油或者是喷医用喷雾的方法来缓解，另外我们也可以通过调整一下自己的骑行姿势来缓解骑行时屁股疼的问题。骑山地车屁股痛怎么办 热敷并按摩臀部 可能是骑得时间过长或者是方式不对导致。
4、变速自行车怎么骑着屁股老疼得慌 怎么解决啊？求教谢谢。骑车避免屁股疼的方法如下：适当降低座管高度 适当向前调整坐垫位置 调整坐垫（鞍座）水平 适当升高车把高度 适当缩短把立长度 选择柔软一些的坐垫（鞍座），也可以选择中间镂空的鞍座 必要时可以穿着。
