网友分享：1)在球桶取球是，注意方向；2）天冷时，打球之前请将球先用热水的水汽熏5分钟，以免毛脆易断；、3）打球时尽量避免打到球毛；。
打完一拍后，回位、准备的速度要快，尤其不要打完一拍后就把球拍放下去，一定要让球拍举在一个比较高的位置。二：提高羽毛球的防御 1，准备姿势：也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之。
如果是经过激励的交拍的话，即使球拍没断，只是掉漆，也不要掉以轻心，可能会造成“内伤”，日度后就要注意保护了。掉了漆，建议注意日后保养就好了，没必要去修复，如果拿指甲油或油漆，毕竟与厂家的不同，化学成份可内。
而专用的羽毛球球鞋则以保护脚踝关节为主，鞋底多采用弹性好，摩阻大的橡胶，外侧边缘部位有减小运动惯性急刹的设计，能更好的起到保护脚踝关节和剧烈运动的需要。护腕李护膝能有效的保护膝关节活动拉伸过度引起的损伤。比赛中。
（糖水拍通俗讲就是比较好击打发力的，严格说就是甜区比较大上手快的那种）我不是打广告的。关于拍子有几点想说的。第一，不要总换拍子。这是个不好的习惯，不利于养成良好的球感，实际上阻碍了进步。第二，别做烧拍。
会。拿拍手法不对，扣球用力过猛，都有可能使拍杆折断，还有买什么样的球拍，十几二十块的球拍，有点水平的高手一个扣球那拍杆就可能断了，所以要想打好球，买付好球拍是必须的，最好买碳钢的，弹性好，不易折弯。
以下是练好羽毛球方法步骤：握拍：手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以。为了在起高球的时候能保持灵活性，在高远和切球的时候能处理各种角度的球。 如果握拍不从一开始矫正，后续提升会非常困难。（1）掌心握空（2。
本动作，这可以通过网上的教学视频来学习。良好的防护：专业的羽毛鞋很重要，打球时买双羽毛球鞋保护脚踝及膝盖作用很明显。还可以搭配羽毛球袜、护膝、护腕等一起使用。
容易 羽毛球是一项室内、室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。及新兴的3V3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680豪米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米。
中杆是指羽毛球拍拍头和拍柄中间的杆。一般的球拍分为进攻型，防守型和平衡性。区别在于整个球拍的重心是在靠近球拍头部还是尾部还是在中间。一般的进攻型球拍拉线会拉高磅数，再配合偏硬的中杆硬度，进攻时就会有更高的球。
