把右手举高伸直，正确的击球点在你右肩的正前上方，你需要侧身，右手在前伸直（右手持拍选手）。这个点就是你的最佳击球点。每次练习的时候，不管脚下移动到哪，都要尽量保证每个球都在这个点击到。另一个就是手腕，羽毛。
其实羽毛球的发力就是这样的过程，要做到瞬间爆发。从最初练球开始，就要尽量做到挥拍迅速并且到位，此时不要着急追求“腕力”“指力”，而应该注重整体的协调性，培养自己击球的节奏感，做到击球“快而稳”。注意看比赛的话。
第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳。第二种反手握拍的方法：。
把右手举高伸直，正确的击球点在你右肩的正前上方，你需要侧身，右手在前伸直（右手持拍选手）。这个点就是你的最佳击球点。每次练习的时候，不管脚下移动到哪，都要尽量保证每个球都在这个点击到。另一个就是手腕，羽毛。
羽毛球的各种击球方式 1勾球 勾球是把在本方右(左)边的网前球击到对方左(右)达网前去的技术动作。勾球分正手和反手两种。 正手勾球：用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后。
1。处理好羽毛球训练中肌肉收缩力量和收缩速度的关系 ，也就是说要做好力量和速度之间的取长补短。2。处理好爆发力训练与羽毛球技术动作结构之间的关系，不同的动作其作用和结构都不同，所以在进行爆发力训练时，要针对技术。
羽毛球发球时击球方法 不抛球的发球：这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。发高远球 此种发球方式是要把球击到对。
网友分享：准备姿势同前。击球前，前臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动，击球时在正手放网前球动作的基础上，加快挥拍速度，搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。搓球的关键技术：* 应争取较高的击球点，搓球时出手要快。* 。
击球的练习方法 1。击高球（高远球、平高球）练习。（1）空中悬球练习。用一细绳将球挂在适合于击高球的位置上，反复练习击高球动作，检查击球点以及球拍的接触面是否正确。（2）原地对打练习。两人面对面站在各自的场区。
