骑自行车上坡总觉得很累，是车的缘故还是自己的缘故？还有心理方面也会让人感觉累，比如同样的一台自行车，昨天骑就感觉很轻，但今天走同样的路就会感觉很累，我觉得这应该是心理方面起到作用。来说我觉得骑什么车不重要，关键在人。身体强健才是硬道理。
1、骑自行车上坡很累，左手边有123档，右手有1-8档，上坡怎么调？1速爬75°坡才用，一般情况下用1速会有光骑不动的感觉，太慢反而累。1速下，小飞只能挂4321档（微调分别是慢 很慢 非常慢 特慢），不能挂65档（前后都是小盘的话链条太松。）2速起步，慢行，匀速行的时候用，
2、山地车上坡好累怎么办。上坡要匀速，只一点很重要，千万不要猛冲一头，有停下来，这样是最耗体力的，座位可以稍微调低一点，但是要保证脚能蹬直，还有手只是轻轻的伏在车把上，而不是大力的拉或者按在车把上，上坡需要很大的耐力，久而久之，
3、山地车爬上坡费力，怎么调整？上坡时尽量保持轻盈均匀高速的踩踏（踏频），千万不要用蛮力硬冲，充分的利用档位的变换来征服上坡路面。有经验的车手注意事项：通过自己的经验选择适合当前坡度的齿比，使山地车匀速驶向坡顶。如果感觉车速下降可以利用摇车。
4、上坡时骑自行车，什么方法可以省力气一点？骑之字形路线，拉长路程，减少上坡阻力~希望采纳
5、骑自行车上坡时，怎么骑不累？你把大齿轮（前面）的链条调到1阶，小齿轮（后面）的链条跳到5阶这样骑上坡就不会累了！如果你想象你是机车的话，你只要把速度加大，根据公式P=FV，保持功率一定，速度增大，牵引力就变小。（人当然是做不到的啦）。
1、自行车骑不上坡怎么回事 骑自行车上坡困难怎么办。上坡前提前切换到轻一些的档位上，不然上不去，千万不要用重档位蛮力踩踏，因为重档位平路踩都会吃力，蛮力冲破很容易伤膝盖。根据自己的体能选择一个相对轻松的档位，保持均匀有节奏的踩踏。新手上坡的踏频控制在50。
2、我今天骑自行车上坡的时候膝盖特别累，我最近运动量也比较大一天要三到。（1）怎么回事：运动量过大、变速不合理、车子配置低。（2）怎么办：运动劳逸结合、正确变速、有条件换好车。
3、自行车骑上坡为什么比步行还累。可以对比参照目前主流的12速单盘山地车变速套件，比如速连的，最高齿比也就0.64（牙盘32T，飞轮最大50T，比0.6还弱一些），但越野爬陡坡都足够用。3，个人体能和腿力原因+体重原因。体能强、腿力强的，同一个坡 同样。
4、公路车齿比大，上坡踩起累？是的。车齿大踩的时候圈数小，车子行驶的距离远，平路时都需要较大的力气。上坡时用合理的齿轮配合也是比较累的。
