头顶击直线高球和对角高球。如果球要进入后场,把它放在你的头前面,用你的球拍击打靠背的后面,这样球就会直接飞过网。头部顶端斜击高球,握拍略有不同,用大拇指和食指将手柄向左扭,这样老虎的嘴就对准了球拍的外缘。
对手发后场球,就举拍,准备下压 如果打的后场球就给他回到后场,技术不错的话,可以杀球,或者吊两边。后场球需要后退的。要后退就要侧身。侧身后退又快又稳。往后仰面拉腰那样子是很危险的。使不上力是肯定的,这样子。
接好发后场球,是一个接发球回合的好的开始。业余选手,一般有两种办法。1。直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚。
无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习,从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时。
1。 直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。击球时,右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和。
网友分享:拍柄离开手掌心,手臂内曲,击球时腰,大臂,小臂,依次带动发力,击球瞬间握紧拍柄,闪腕,然后就是看个人的爆发力了。 球如果过了头顶到了身后,就只能打过渡球了,这个点实在不好发力,一般只能放网前了。
手臂伸直:打高远球不是先伸直等球打,击球前手臂不是直的,而是在击球的一瞬间伸直。抬肘:打羽毛球高远球时肘一定要抬得最高,要贴耳。抬得太高不容易发力。抬肘不是先抬肘再击球,应该是击球与抬肘同时进行。
转身面朝后场,用力击球,同时身体随之下低,将球勾回,但击球后要迅速转身,进行防守,因为这样击球对手反击机会很大,看你自己的技术了。
网友分享:从而提前在思想上到位做好准备。3,后退步法,后退击球必须侧身!对方回球至后场,右腿前蹬,以左腿为轴后转90°,即身体左半边对着网,并步或交叉步后退。这一点比较困难,可以看一看肖杰或李在福的教学视频,必须多加。