如何根据自己的身高调节自行车座位的高度。想办法吧车固定站好；身体站直在车边上，一条腿抬起，大腿上表面和身体成直角，记下这个大腿高度，把车座调整到这高度，作为基准高度；调好上面的基准高度后，根据感觉上下调节坐杆高度到适合自己的舒适高度。人。
1、自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？调整自行车车座可以使用的简单方法：首先坐上车座，将髋部保持水平，把脚踏转到6点方位，将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直，就是车座最佳高度。调整测试高度是否合适，先用脚跟来蹬踏板，一只脚蹬到最低位置时整条腿。
2、山地车怎么上下车 车座高构不到地啊 感觉很危险。三，顺势起步上车，坐上坐垫其次下车方式基本上和上车方式差不多，下车时同样轻捏刹车，从坐垫上站起来，然后左落地。然后就ok。
3、如何调整自行车车座高度。怎么调自行车车座高度，有三种科学使用的方法。脚后跟法这是个非常普遍且简单的方法，zhidao当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。
4、山地车车座位置如何调整。打开快拆 开始粗调时，将座杆快拆扳手松开一半。拉起座椅 小心拉起座椅，用腋窝夹住座垫。对准链轮 同时，双手伸直向下，中指的指尖可以对准上链轮的中心。拧紧快拆 拧紧快拆扳手并找到支撑墙。坐上座椅。
5、山地车座位高度多少才好？自行车座椅最合适的高度是，坐在车座上，脚跟踩在踏板最低处时，腿能伸直即可。调整车座的前后位置时，应先让脚踏板与地面平行，然后脚掌的中间部位踩在脚踏板上，小腿应垂直于地面，这样就获得了最佳的座椅位置。自行车鞍座。
1、自行车骑行座位怎样调整最合适。Sommer和Minkow教授建议。应多选择一些表面平坦或者凹型的鞍座，应当避免表面有些向上拱的鞍座。这样的鞍座会对人体的会阳处造成定的伤害。最后一点，也是最容易做到的一条：每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是。
2、自行车车座调多高合适？座越高越省力，但不是无止境的高，骑行腿不能完全伸直，完全伸直会对膝盖产生拉伸损伤，所以最佳座高是，你骑上车后，用脚后跟骑车，腿伸直且脚跟没离开脚踏是正好的高度，这时换前脚掌骑行腿就有一点点弯度不会对膝盖。
3、自行车坐椅怎么调高。自行车座的调高方法：螺丝锁紧的座管可以用内六方扳手逆时针旋松座管锁紧螺母，即可调整座管（车座）到想要高度，然后逆时针旋紧座管锁紧螺母即可。座管锁紧螺丝的位置如下图：快拆锁紧的座管可以用手将快拆。
4、山地车座垫高低怎么才合适。怎样正确设置自行车的坐垫：坐垫角度首先先调整最简单的坐垫角度。坐垫的角度大致上要保持水平，由于目前市面上的坐垫的垫面大多是弧面，用目视可能不太准确，所以可以先拿一把长尺放在坐垫上，再用眼睛目测抓水平，这样就。
