23~24磅。羽毛球拍拉线磅数在20-23磅称为中低磅。业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，击球时的这种滞留感对力量的传递是。
回答：对于初学者，羽毛球拍拉磅数 ： 女生的话竖线22 横线20 。女生羽毛球拍拉到22磅很合适。这个磅数比较好练习防守，放网。当熟悉动作以后可以提高磅数到24磅，练习打进攻性的球，比如劈杀和点杀。
比如22到24磅就可以了。此外还和你的性别有关系。如果你是女生，那么磅数最好再略微减1到2磅，当然你的拍子的磅数应该随着你年龄的增长和力量的增大而适当加大。
专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26～30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男选手则大都在30～33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像，追求高磅数，影响水平事小，导致受伤事大。由于拍线磅。
一般20磅到22磅为好！但也要跟据不同的人是水平而定！年龄小，力量小的20磅以内就可以了；经常打球的，力量大些的，23，24都可以！至于说更专业一些的球员，她会告诉你，她打多少磅的！当然，还要看客户拿来的拍子的。
一般都建议初学女生用19--22磅，磅数大会伤到手腕，还有就是拍柄要有弹性，这也是很重要的，开始用防守型的拍子，好好学哦，有空跟你切磋下。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
听从老师的建议吧，拉个20磅就可以了，以后再拉高一点的磅数。因为磅数太高的话，初学者的力量和用力技巧比较弱，会比较容易拉伤自己的肌肉的，而且打起来很费经。如果你觉得自己的力量和用力技巧方面很强的话，那就可以。
网友分享：女生不用选择过高的磅数，通常新手18-20磅，有基础之后在21-23，业余水平一般不用超过24，再说，磅数和水平也不是正比关系，至少要保证被动情况下能把球打到对面中后场吧 。
初学不要拉太高了，建议20-22磅左右。
