发力。动作幅度越小越好，尽量只用手腕的力量，这样力时间就短了，而且很容易控制球路，使球拍后退。由于球的速度短，距离短，动作过多容易出错，回到位置时已经太晚，而且很容易暴露中立位置。拍面。注意拍子的角度。
在中场平抽时，为了增加挥拍的速度，应尽可能前握球拍，以缩短挥拍的半径。同时，击球前一定要松握球拍，以利根据不同的来球，快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。技巧二：反手平抽球 羽毛球平抽球在。
第一个握拍姿势要变，因为平抽快挡，球速快、并且平，原有握拍姿势不适合，要改成类似握苍蝇怕的姿势才有效果。第二个，握拍要向上一些，接近拍柄，你的挥动越快。第三个，打的过程中要潜意识要向网前移动，可以明显。
羽毛球正确的打平抽球的方法：第一：放松，其实就是为了更快地进入状态，更完整地完成击球动作，让关节和附近的筋肌承受更小的压力，大大减少运动伤害机率。第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指转换成杀球的进攻握拍。
平抽分为正手平抽和反手平抽，正手平抽的核心要领是用正手握拍，然后使用曲肘立腕迎球，而反手平抽的核心要领则是反手握拍，拇指顶在宽面上。
千万不要用正手方法击球，当来球靠近自己身体时，即使击球点在自己右侧腋下，反手也要比正手容易发力还击。另外，在正手平抽时，要善于运用食指的力量发力击球，而在反手平抽时，拇指朝前顶压发力就非常重要 。
总之：想要跟对方平抽，两个要点：第一球速首先快起来，这样给对手反应时间更短，对方只能下意识回球，也就是说速度快是平抽平挡的第一先决条件。第二对角度可不用太刁钻，要关心球的线路，正确的线路是逼对方平抽的第。
网友分享：羽毛球正确的打平抽球的方法：第一：放松，其实就是为了让你更快地进入状态，更完整地完成击球动作，让你的关节和附近的筋肌承受更小的压力，大大减少运动伤害机率。第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指转换成杀球的。
判断来求反应要快，判断意识要强，羽毛球最高时速已400多公里/小时，如果等球过来再移动去接球显然已经来不及，这就要求你在球场上首先注意力要高度集中，根据对方的出手角度提前预判来求方向，只有这样，才能跟上平抽快挡的。
有助于分解体内中性脂肪，降低血液中胆固醇含量。猜你喜欢：1。 打羽毛球的基本技巧有哪些 2。 羽毛球平抽球的练习方法 3。 羽毛球的平抽挡技巧教学 4。 羽毛球有哪些握拍方法讲解 5。 羽毛球单打战术及技巧有哪些 。
