只要坚持不懈地自我练习，就能提高发球的稳定性、精确性和掩蔽性。 相关阅读—羽毛球发球技术要领 发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手。
准备动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方；右臂自然屈肘举至身体的右后侧。挥拍动作：持球手松开，使。
发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。 同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。当羽毛球即将与球拍网成一直线。
在击球的一瞬间，手腕发力迅速，球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角（钝角），并让球拍擦一下球，保证球又快又低的飞到对方场地。此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到，应根据其站位发的靠前一些。发近网球。
发高远球：高远球的发球重点是要保持拍面最后接触球要正，以及在挥动的时候要旋转，这个最重要。没有这个旋转，力量会小很多。当然，基础的力量训练对高远球和杀球的帮助也很大，挥八字和拉皮筋都是不断的基础锻炼。a、。
这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。发高远球 此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落。
但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。打羽毛球注意事项 运动前不重视做准备活动，或。
一、羽毛球发球的规则 控制 一般国际标准握法：掌心保持中空，不需要紧握所有的手掌，只需要握紧最后两指即可。当练习标准的动作，只要你理解一个关键点，没有绝对的`统一标准，只要符合自己的比赛风格和促进转换前，反手和促进高索具的一致性。
发球后应立即把球拍举至胸前，同时根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死哦。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。羽毛球的四种发球技巧 (1)发后场高远球 这种发球是单打中常用。
准备姿势：发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至。
