网友分享：打球其实并不会肩膀出问题，我猜是你背书包，或者坐姿不正确的原因，如果你想左右一起练球，我不反对，不过貌似有点难度啊 呵呵。 另外告诉你，肩膀虽然不会一高一低，但是胳膊的粗细会有改变的，当然，程度随你的强。
正常情况。杀球的动作通常以左肩开始引导，右肩，肘关节，手腕依次传递力量，象鞭子一样爆发力量。羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要。
摆臂挥拍主要用于接发高球，需要强有力的肩臂部肌肉、因此需要预先多锻炼肩部肌肉的力量。动作做法：（1）站在最佳位置，看准来球做好击球准备。(图①)（2）在击球过程中，球拍挥向相反方向，由左侧肩部引拍位置返回向。
网友分享：是有点问题，视频教学固然是规范正确，但是不一定是唯一定论，但是你说的拍只到水平面相平就有点高了，没有发力空间。我打球一般都是抬手肘，小臂尽量后下垂手腕不用力，拍自然就下垂了。但是打久了习惯了后，自然会减少。
网友分享：那个是最标准的引拍， 这个是为了把腰部的力量传递到手臂。 平时练习的时候要多注意， 而且一定要注意连贯。 但是平时打球的时候就不用太有意的去做这个动作。
如上网移动时，以右手持拍者为例（以下均同），在运动员完成最后一步移动到位时，他就应该同时处于右手持拍前伸引拍，左臂自然后伸，右腿前跨，左腿在后，成弓箭步状。又譬如，从近网处向后移动，被动去救对方的推球时。
网友分享：羽毛球中引拍是在击球前的挥拍动作。引拍动作不是直接把球拍往后撤，而是右脚后撤，同时把身体的上半身向后旋转90度，使身体组成的平面与球网垂直（胸脯对着边线），同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起。
可结合一些步法移动进行一些变换握拍的练习，羽毛球实战中的握拍变换，绝大多数都是在起动和移动中间完成的，也就是说，是在引拍的过程中间完成的。如能结合步法和引拍进行练习，以至达到熟练的程度，效果也就可想而知了。；。
至少在击球之前都是空的，第二个是引拍的时候，整个手腕是固定不动（准备动作是，正手持拍，侧身站立，右肩在后。右臂夹紧），也就是首先是向上抬肘，有种举重的意思。然后小臂下意识向后倒拍，然后再先前挥出。
左肩对着网的说法不严密，准确地说应该是左肩对着出球的方向（也就是球想要打到的方向）。这样做的目的就是要求我们打球的时候侧身，从而达到有效发力的目的。不过这些都是基本动作，也是通过不断总结经验得出的。击球时的。
