网友分享：看来对手喜欢杀球，你拉后场高远球，尽量压底线，让对方没法杀球。然后你要争取主动，拉两拍吊一拍，再搓、抅球什么的。反正要么后场，要么网前，不给对手杀球机会。
在单打比赛中，我们可以用搓球或挑对方左手（右手握拍者）头顶后场高远球，还可以用网前勾对角！如果步伐能跟上可以用网前扑球！。
反手挑球：反手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向左前方跨出一大步，重心放在持拍手同侧脚上。同时以肩向网，屈肘引拍（肘关节一定要充分顶出）至异侧肩旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍。
要练好接杀质量，控制发力。挡高了别人上来就扑你，挑低了别人好杀球。接杀挑球的话挑两边，让他跑着杀球不要站在原地杀，在边线杀球的他杀斜线你挡直线，杀直线你反拉斜线。
击球的时候要先降低自己的身体姿势，同时，迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分的向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，以肘关节为轴，充分用力向上挥拍击球，否则，不但将很难将球挑到对方的底线。
网友分享：羽毛球挑球主要为自己在较被动的情况下争取时间，为自己赢得反击的机会，其主要适用于对方的吊球、搓球等。掌心向上，保持平拍面，大臂小臂完全伸直，球拍是手臂的延伸，左手臂相对右手臂反方向自然伸出。（以右手持拍为。
打羽毛球的技巧一：正手挑球 正手握拍举在胸前，右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将。
网友分享：正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿态和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步预备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反。
方法：在基层羽毛球比赛中，比赛开始前应挑边。赢方将在先发球或先接发球或在一个场区或另一个场区开始比赛。中做出选择。输的一方，在余下的一项中选择。 正式比赛一般使用专门的挑边器进行挑边，业余比赛挑边。
也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。 女队员不得不挑球时，尽量挑斜线；男队员不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。
