打羽毛球的时候使球速变快，不一定要用蛮力，用的是技术。打后场时要用臂力，打前场时用腕力。当对手被你打到四处走时，扣杀他的空为既称为死角，这时你就能不自然地用更大的力，这能提高球速。要球速加快一定要用和。
对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能。
如果要靠速度进攻，那就在球拍能承受、自己能掌握的力度上尽量拉高球拍磅数，提高腰臂力量，手腕力量，在击球的瞬间用手腕的力量的快速发力给球更大的动能，还有就是击球点，的选择。这只是我的一点见解，如果有什么不对的。
要求我们既要快，还要稳而准。如果球速很快，但却是无很多，那往往就没什么意义了。因此，击球时，出手动作要快，爆发力要强，特别是击球的瞬间。你不妨多观察高手的出球发力，结合着多联系，一定会提高很快的 。
网友分享：1。 发力： 关键是在击球瞬间手腕和手指的发力，手腕本来一直是比较轻松地握拍，然后在球拍和球接触的那瞬间握紧并旋转发力，同时马上有个制动的动作，这样就可以比较轻松地击球而且球速比较快。至于怎么发力，可以自己琢磨一下这个。
网友分享：准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。杀球前。
要针对技术动作的特点，运用不同的方法和手段进行。3。在羽毛球爆发力的训练中要掌握运动负荷的极限，由于爆发力是在短时间内肌肉用最大的力量和最快的速度收缩所产生，因此控制不好会造成肌肉的拉伤。
在髋部的带动下肩膀向前转出，这是第三阶段的旋转加速。从这个时候开始就是整个身体正对球网了，肩部转动到位后，刹车，把手臂甩起来。此时，整个手臂跟球拍的位置完全在你身后。4。手臂打开，伸直：先是在肩膀的带动下甩开。
3。站位原则：优先防御直线杀球和斜线吊球 单打步法——站位原则 在羽毛球运动中，由于线路不断变化，所以我方要根据对方的移动也调整步法。而我方的步法是要根据预判对方的回球可能性来做调整的。一般来说单打中拉吊会打“。
总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感。
