打羽毛球对颈椎病是有一定的帮助。因为颈椎正常的曲线是往前突的，当颈椎曲线出现变直或者往后突时，对颈椎非常不利，这时打羽毛球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢复正常解剖曲线，所以这时候对颈椎病是有一定好处的。当。
在打羽毛球的过程中，人的全身都在运动，脖子也会随着球的方位而转动。这样可以对颈部起到了很好的舒筋活血功效，改善颈部血液循环，缓解颈部紧张的肌肉，加强颈部肌肉力量，增强颈椎的稳定性，在一定程度上预防或改善颈椎病。
颈椎能得到很好的运动，起到了相当于舒筋活血的功效，可以缓解颈椎病引起的手麻、眩晕等症状。羽毛球运动对于轻度颈椎病患者以及颈椎病预防的效果是比较好的，而对于重度颈椎病患者而言，光是靠打羽毛球来调理是不够的，而且。
B。对颈椎病患者来说——羽毛球运动可以让颈部从各方向得到放松，改善颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部肌肉韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；同时羽毛球可以增强颈部肌肉的力量，增强其对疲劳的耐受性，改善颈椎的。
网友分享：羽毛球是全身运动，人在活动时，颈椎得以活动舒展。羽毛球在击球时时常会有抬头的动作，这样就会牵动颈椎的活动，从而让颈椎有充分的活 动空间。不管是在杀球还是击打高远球等其他球时，身体总是会拉动颈椎来。
打羽毛球的好处有很多，可以减肥、提高人的协调力、提高视力，还有助于改善和预防颈椎病。1。打羽毛球属于一种有氧运动，长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的作用。2。打羽毛球的时候需要全身配合。
在不知不觉中治疗了颈椎病。很多人的经验表明，经过一段时间的羽毛球锻炼，很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了。对此，专家表示，脊椎不好的人，尤其是腰椎有问题的人不适合运动量较大的运动，比如羽毛。
所以要多参加运动，而羽毛球就是一种全身运动的一个运动项目，在打羽毛球时会头部四处活动的，所以对颈椎病有一定的治疗，但是由于已经得了颈椎病，所以运动量开始不能太大，防止用力过猛导致病情加重 。
总之，对于普通爱好者来说打打羽毛球球、动起来可以舒筋活血，抑制颈椎变直或者反弓。还能加强肩胛提肌等颈肩部分的肌肉力量，对减轻颈椎负担还是很有好处的。但如果已经确诊的颈椎病还是要到医院进行专业的治疗，仅仅靠打羽毛。
加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法，所以，经常做头部后仰动作，尤其打羽毛球、游泳、放风筝等都可以有效活动颈部和肩部，对于颈椎病的防治是有一定好处的。但对于严重的颈椎病则一定要及时到医院进行治疗。
