这个方法多多少少对发球的人会造成不小的压力如果你反应够快，就回他一个速度差不多。也可以根据对方的情况，放网前，也要注意球是否出界，总而言之，方向为直线下压的球，接发的时候可以把手抬高一些，注意力要集中，接过去的球。
接上旋转（奔球），正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。接左侧上下旋球，可采用攻球和推挡（搓球或拉球）。
面向球网，两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(避免犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要。
以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。 切忌握死而造成转拍不灵活。 羽毛球持法： 羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在於精确。
击球时，判断准来球并向右（左）侧横跨一步，同时挥拍依靠前臂和手腕的闪动发力击球。正手平抽球时，多用食指的力量向前发力；反手平抽球时，多用拇指的反压力朝前发力。此外，不论是正手还是反手中场平抽球，其击球点都。
羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。
一、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。2。
一、准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：(以右手握拍为准)通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；。
网友分享：1。发完球后身体应在中场略前处，右脚在前，重心放在右脚上以防后场，将拍子举起，身体往下压，注意力集中，快速移动。前场接完小球，双脚骑在发球线上，右脚在前，重心在右脚上，他挑高球 可以右脚蹬回去，他打平球，可。
网友分享：效果最好。 如果对手杀来的球较平，则可以借机反抽以达到反攻。 总之接杀需要反复练习，并且要不断提高自己的反应和下肢力量。 第二个问题你必须先后退 在原地跳起来当然够不到 羽毛球是需要频繁跑动的 后退步法 。
