握拍 握拍正确才能有效的发挥手腕和手指的灵活操作，这是打好羽毛球的第一步，很多人不重视，后续肯定会受到桎梏，一开始一定要养成良好的握拍习惯。动作 始终不停的练习挥拍动作，将你的技巧变成一种本能的时候，一切。
另一方面是训练自己击球的准度，防止在步伐到了的时候，仍然打不到球的情况。方法仍然是勤加练习。此外，还要培养自己的球感，提高对球的预判能力等。可以集中注意力，先从击打飞行速度慢、角度不刁钻的羽毛球开始，提高“。
这个可以通过对手的挥杆力量和脸角度来判断。切记注意球头，不要管手腕动作，以免被假动作骗了。打羽毛球就像和别人一起打。除了看名堂名堂，还应该能看出对手的破绽。在处理球的时候，要多注意对方的位置，找出防守漏洞，给。
在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角余光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及推平球来破坏对方脚步与节奏。
以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。 因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球；但这时发球员可以突然减轻力量。
形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球。
1单打应以守为前提，再辅以杀为辅，形成攻防一体。双打则须彼此沟通战术，形成默契后，以穷追猛打为原则。1打羽毛球要做到“快”，就是反应要快、脚步移动要快、出手要快、打出的球速度快。1打球要有变化，忽。
①把羽毛球筒放在加湿器（可使用温水/冷水）的出气口（“入球口”后向上），使得湿气贯穿整个球身，湿气20—30秒；②再把球筒“出球口”顶端的6个羽毛球换到“入球口”后重复①的步骤后立即封闭球筒再焖5秒钟，让湿气。
网友分享：练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。 凝神注视、眼观足动 此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。在接对方。
花10元钱在买个手胶，绑在拍柄上了，就可以有效防止磨出水泡 。
