这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩它的原理也是促进肌肉的血液循环，促进乳酸的代谢；第三，适度的功能锻炼，锻炼是锻炼肌纤维的收缩，使。
虑是颈椎病引起的建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗。平时可以吃点天麻炖鸡，同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用。意见建议：平时你可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团。
1。用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2。颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。以下是正确姿势：1。 等球站姿势 当球在对方场地时，在等待对方回球。
2。颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。因为打羽毛球，头部和脖子要向上仰望，造成拉伤。最好暂停打羽毛球。到民间专门治跌打损伤的门诊拔罐，按摩，摖药酒。以后好啦，要打羽毛球，必须。
疼痛造成的原因及治疗方式如下：1。用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2。颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。
RF舒缓乳膏内有德国洋甘菊精油效果还可以建议试哈。
网友分享：是因为你太长时间不运动了，是不是你的工作长时间在电脑前的关系？我久不打 羽毛球 ，再打，还 全身 酸痛呢，多打几次就好了，打之前要做好 热身运动 ，打完球之后要做一点放松运动，能减缓疲劳。个人经验，望采纳。
网友分享：有可能是打的姿势有问题，也有可能是转身＼发力的时候闪到了脖子吧。本人就曾经闪过。理论上说，羽毛球经常要抬头击高球，动作正确的话应该是对颈椎病有缓解作用的，不过不能够当作治疗方法。
适当增加休息和活动时间，可以增强全身的血液循环，能够消除局部肌肉疲劳，上班族过度劳累或者长期低头工作，容易引起脖子痛的现象，该要适当的进行有氧锻炼，比如打羽毛球、打篮球、游泳等。专业按摩缓解 可通过局部脖子部位。
网友分享：是因为你太长时间不运动了，是不是你的工作长时间在电脑前的关系？我久不打羽毛球，再打，还全身酸痛呢，多打几次就好了，打之前要做好热身运动，打完球之后要做一点放松运动，能减缓疲劳。个人经验，望采纳。
