当你回球质量不高，预判对方可能要扑球或者杀球的时候，迅速后退到适当的位置，重心降低，球拍离开身体，放在正前方准备接对方的杀球或者扑球。如果对方进攻这一拍球速不是非常快，你完全可以直接用反拍挡一下网，要是你力量。
下面是杀球要领： 我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 。
上策：球拍举在身前，杀球来时直接在身前打掉/反抽 中策：脚步不能站死，杀球来时，迅速闪向某一侧变追身为正手球OR反手球，而赢得时间调整出姿势击球 下策：往后退得足够深，让杀球在落在身前的地板上，在这个位置用下。
你好！对于这种球，首先看你的灵敏度和速度了，一般快的人，是侧身接球，把球打过去，还有种是，向下蹲点，拍高于自己的头，把球档过去，这种球落点基本在对方前场。建议练习速度和灵敏度，选择侧身接球，这样可以打各种样式。
羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。
打羽毛球正确的接球姿势有以下两种：一、准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍。
1。 迅速向后、向上跳跃，降低球相对于身体的高度，并且利用向后的缓冲给击球留出足够的空间。2。 身体迅速由正位转为侧位，把球放过身体，右臂（左撇子就是用左臂）迅速后拉，使球拍在身体后侧方击球，使用手腕力量将球击。
网友分享：身体向左侧，用反手，自下而上地挥拍，注意拍面向前。当然了，前提是你能判断出来，做出反应；反应慢了，动作正确也不顶用。
手臂伸直：打高远球不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。抬肘：打羽毛球高远球时肘一定要抬得最高，要贴耳。抬得太高不容易发力。抬肘不是先抬肘再击球，应该是击球与抬肘同时进行。
你好，我比较擅长打乒乓球和羽毛球，对于前胸位置的羽毛球的接球技巧，反拍用力抽上，当然还要把握好力度，不能出线，还可以根据实际情况来定夺，在一些时候，如果对方是从后方杀球到前胸的，那么可以往他的相反方向吊球 。
