你得有预知能力，然后向你的左下角退一步，基本就可以接到了 。
被动防守的话就是反手接球，击球点离身体较远，可采取横拍以及竖拍两种基本模式，横拍的话身体稍近些，重心稍后倒，身体稍左转，右手反手全力弹出，这种球弧线较平，容易截杀和二次进攻也可以采取重心保持，但拍面向上弹出打出高远球。
当你回球质量不高，预判对方可能要扑球或者杀球的时候，迅速后退到适当的位置，重心降低，球拍离开身体，放在正前方准备接对方的杀球或者扑球。如果对方进攻这一拍球速不是非常快，你完全可以直接用反拍挡一下网，要是你力量。
凭球感，我每次遇到追身球都是两种办法，一种是双腿后蹬一步，然后从偏低的位置挑球，另一种是尽量侧身，在身后击球，相对来说，后者是比较被动的，不得已之下才使用，但操控得好也能给对方造成迷惑。建议你可以多练习。
上策：球拍举在身前，杀球来时直接在身前打掉/反抽 中策：脚步不能站死，杀球来时，迅速闪向某一侧变追身为正手球OR反手球，而赢得时间调整出姿势击球 下策：往后退得足够深，让杀球在落在身前的地板上，在这个位置用。
打羽毛球是不需要靠蛮力的。另外，把球拍放在胸前还有个好处就是能够比较方便的接近身球，如果看到球往身体方向来：如果是往下半身，那应该是比较好接到的，击球也是比较有力度的，所以这个难度不大；如果是往胸前球拍。
羽毛球怎么接胸前的球1 接杀击球点偏后 正手接杀球引拍动作大，出手动作慢，造成在身体后侧击球，失去最佳击球点；或是漏接对方的快速杀球。杀球力量大，且速度快，如果步法起动和移动慢，跟不上来球速度，会使击球点在身体侧后方，失去。
网友分享：身体向左侧，用反手，自下而上地挥拍，注意拍面向前。当然了，前提是你能判断出来，做出反应；反应慢了，动作正确也不顶用。
网友分享：拍柄离开手掌心，手臂内曲，击球时腰，大臂，小臂，依次带动发力，击球瞬间握紧拍柄，闪腕，然后就是看个人的爆发力了。 球如果过了头顶到了身后，就只能打过渡球了，这个点实在不好发力，一般只能放网前了。
在球与拍面接触的一刹那转身如果你右手持拍顺时针转，反之则逆时针，一共转360°，重心在腰上，要一直用腰向后使劲，转前180°时这个过程发力，这过程完成时脸是朝天花板的，然后再转剩下的180°要快，还有要随时注意拍。
