1 羽毛球运动量更大。戏说羽毛球运动量说起运动量，表面看来，羽毛球是一“温和”的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟踢足球篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动量强度比。
羽毛球运动量更大。细说羽毛球运动量，说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟足球，篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比。
上面说的是终身爱好的体育项目，羽毛球场地比乒乓球大，跑动范围大，活动量比乒乓球大，如果年纪太大了，打起来更吃力，从这点讲，我觉得乒乓球更有优势。二、从社交属性讲，我觉得打乒乓球的人比打羽毛球的人更多为什么这。
这个肯定是羽毛球的运动强度更大，一些，为什么这么说呢？因为你可以去看一下乒乓球，他的这个强度可能会更小一些，为什么这么说呢？你可以去从实际的情况去了解。首先的话对于乒乓球来说的话，他们是两个人站在一个乒乓球。
玩羽毛球你可以变得苗条，玩乒乓球你会局部肌肉爆强。所以，要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体，但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了。
要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以，个人觉得打羽毛球更好，只是羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。但是。
网友分享：第一：身体角度出发。羽毛球相对来说是全身的运动，它对于身体的素质要求绝对会比乒乓球的高，他所有的冲击力以及他所有的灵活性都要求非常的配合，但对于肥胖运动者或者是脚关节有问题的人，打羽毛球全身运动是非常不适合的。
如果你身材比较高，那么羽毛球比较好，如果你身材中等那么还是乒乓球比较有优势 。
羽毛球，因为羽毛球更加消耗体力，而且能锻炼臂力，所以更合适。
乒乓球更适合孩子学习。乒乓球的特点是老少皆宜，而羽毛球更考验体能、身材等因素。乒乓球作为国球，普及率也更高，在日常生活中接触到的机会更多。羽毛球的花费要高于乒乓球。不过兴趣是最好的老师，孩子感兴趣更为关键。1。
