肩膀放松，肩带臂臂带肘，肘带手，手腕才能灵活摆动，控制球拍，准确击球，任何多余的发力都会影响挥拍，慢慢体会感觉就可以了。打高远球是什么意思呀，劈吊杀切，各有技巧，但一切都建立在球感上，不管用拍面的什么位置接触。
羽毛球头都是用软木或者其它的材料做成的，羽毛球的球头越硬代表这个羽毛球的质量越好，如果羽毛球的球头是软的话，刚开始的时候打着会比较舒服，不过打上一会儿之后，就会感觉特别软，从而没有手感。而且对于球的速度和落点。
击球是看爆发力的，不是整个过程中手臂肌肉都要绷紧，握拍姿势要正确，放松，击球一瞬间爆发力，关于动作很硬，建议多看视频，甚至是找个经常打球的或者老师学一下基本的姿势及动作，自己再多练习，就会好了！祝你成功哈~~。
新买的羽毛球，要处理，处理之后会更有韧性，更加耐打，具体的做饭就是把羽毛球的羽毛置于开水的上方，使水蒸气将其湿润，然后晾干即可。如果条件允许，还有专门处理羽毛球的机器。羽毛球的选择：选择羽毛球时，羽毛要选毛杆。
网友分享：羽毛球拍的绑线磅数：未很好掌握发力技巧的初学者宜采用低磅数绑线19-22磅，拍面弹性强，有助于把球打远。越高磅数，拍面就越觉得硬，击球越干脆，控球越精确，适用于掌握发力技巧的较高水平选手。您所担心的“。
网友分享：李宁和胜利羽毛球拍相对偏软一些，也不代表弹性就好于中杆硬的，精度和控球就差，这和设计方法有关。打不了高远球和动作的协调性、发力能力、球拍拉线的磅数有关，击高远球协调发力和手腕的鞭击力量结合才能发挥出最大的。
肯定不能晒，羽毛已经很干了，再晒一打就断羽毛。你把羽毛球头朝上放在加湿器或者热水瓶口上面，熏一下，然后自然阴干。
网友分享：在选择羽毛球时，主要是先看看球托是否均匀平整，再用指甲掐一下球托底部，只要不是太硬，球托就基本没问题，不会影响到球的质量。通常球托经受大力击球30拍以上不明显变软即可。从线圈和胶水来看一个球是否良好主要要看。
建议：找感觉，掌握要领。不要死练老师教的那个动作，比如高远球挥拍动作，你本来就协调性差，接受能力差，按照老师教的那个标准动作，标准要求你去学，结果就是悲剧。其实击高远球挥拍要点是，击球时必须正手持拍，手腕。
在打羽毛球之前一定要做一些热身运动，最好先慢跑两圈再打羽毛球，还可以做一下肩膀的拉伸运动，如果在球场上还是觉得动作僵硬的话可以试一下挥拍运动，就是平常训练的时候打羽毛球的那些动作。
