网友分享：五指和手腕为主要用力部位，支点随击球的高度，位置，击球方向和发力大小而改变，在食指到掌缘到拇指间滑动，在仰身击打正面头顶高远球，支点滑向食指和拇指间的凹槽掌缘处，根据击打方向确定支点，如击右侧球，支点偏拇指处。
正手击高远球——这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然。
反手击球先内旋后外旋，划重点：击球时，要充分借助食指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。正手转换反手握拍要领：这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。除了用羽毛球拍子。
打高远球与吊球的动作是一样的。 仅手指发力大小不同： 打高远球(或杀球)时， 手指猛地握紧， 吊球时， 手指慢慢握拢。 可由球拍的破空声明显不同而体会俩者的区别。 由于两种截然不同的球出自击球瞬间手指用力的变化， 。
网友分享：准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后。
主要是后三指发力，大拇指根部第一关节就是你说的那个，食指根部第一关节就足够了 。
移动高球指的是在后撤跑动中标准的高球击球，并在对方底线附近击球。标准的高距离球在场地上从A到B应该是直的，如图：羽毛球高球的标准动作和内旋力讨论的发球不同，高远球是接球的动作，是将被动球转化为主动进攻的一击。
杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 起跳的时候大概在球开始下落的时候。
② 打羽毛球高远球抬肘问题：视频包括有些教练说的，肘一定要抬得最高，要贴耳。我认为这个不一定，抬得太高不容易发力。抬肘不是先抬肘再击球，应该是击球与抬肘同时进行。③ 打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要。
发正手 高远球 时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体 左肩 侧对球网，左脚在前，脚尖 向网 ，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右。
