指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时。
单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。而发球时的发球区，则如下图所示，技巧攻略：力争在身体前上方击球，千万不要让球落至。
先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身。
首先，我们要学会击球。击球前，应松开握力，后仰或侧身，脚尖着地。主要目的是使用你身体的所有力量。手掌和手柄之间必须有一个间隙，这是最重要的。你必须放松。其次，你要学会接球。如果你不能接球并且将球杀，你将在比赛。
搓球的时候最好把球搓到离对方发球员较远的网前另一端或直接搓给对方过网即下坠的球，同时要防止对方的扑网和回搓。直到逼迫对方回后场高远球达到我方进攻的目的'为止。 B 后场进攻 后场进攻是羽毛球双打中的顶级技术，也是业余球。
选两名水平跟你差不多的球友站对面，两个人对战你一个人，之所以能快速进步，原因如下：单打对战，羽毛球打过去之后，对方回拍只有一个点，方向也只有一个方法，而对面站两个人，羽毛球回过去之后，就是两个点，击打的。
羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。 跨步 指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。 例如两侧蹬跨步，通常在对方来球速度较快。
首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度。
决战羽毛球攻略：开始游戏后通过抛硬币决定先后手使用左下角的按钮操纵游戏角色左右移动，根据球的轨迹选择回击球的方式。获得更多的得分即可赢得比赛羽毛球侧身接球，准备杀球前侧身接球，左脚在前，脚尖着地，用完后快速。
