把球拍放在胸前，看准来球方向，并确认击球的位置和时间后，迅速把球拍往上、后方杨起，（这个动作手臂和手腕是同时进行的），尽可能快的往前击球（这个动作手臂几乎是不动的，靠手腕瞬间发力），时间越短越好。
1。侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。2。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。3。手臂像甩鞭子一样，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右。
讲究身体协调性，身体转动过程中持牌手肘抬起，后倒引拍。击球的瞬间，大臂带动小臂，小臂内旋，手腕由展到收，发力将羽毛球向下方扣压。
其实杀球有两种情况（我总结的）一种是有足够的准备时间时，球在头顶斜上的位置，这个位置杀球最有威胁，杀完球后球拍顺势向自己身体做边空当自然放下（左手则相反）这样不会打到身体。一种是球在头顶或是偏厚一些，如果。
网友分享：羽毛球扣杀时的详细动作：引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。换个方向看看。
就说明做对了。手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量 收拍 扣球时机：当羽毛球位于你向上伸直手稍微偏前一点时，手腕下压扣球 杀球范围：看对手站位，杀空挡或追身 。
新手们整个过程中容易紧张，通常会费力地握住球拍，其卖送往往会限制手臂的旋转和运动，从而削弱力量。因此，在准备阶段一 定要采用轻松的正手握拍方法。击球之前瞬间加大握拍的力度，这 样才能打出有力量的球。打羽毛球扣球的。
在反手挑技术基础上——多球反手挑——多球定向挑——反手接吊挑。 (2)正手接杀放网与反手接杀放网 正手放网前球：侧身对右边网前，右脚跨前成弓箭步，重心在右脚上；右手持拍于右侧体前约与肩高，拍面右边稍高斜对网；左臂自然。
不用说的是增强体质。锻炼臂力的方法有很多。比如找个塑料瓶子。给里面装满沙子。每天将瓶子放在手臂上，让手臂与地面平行。开始坚持的时间可以会很短，但是一定要坚持下去。再者就是腿部了。每天可以试着去蹲马步。身高够高了，所。
正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂。
