打羽毛球拉伤是羽毛球爱好者经常发生的事。拉伤以后要立即停止活动，用泠敷的办法防止肿胀。24小时后，到街上找民间跌打医生按摩，拔罐，擦药酒，一般有一个星期就好啦。但还要休息一段时间才能打羽毛球。以后恢复打羽毛球时。
大腿肌肉拉伤怎么恢复快 大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南耐药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快，每天做伸展的，直到感到有轻微疼痛停止。大腿肌肉拉伤之后，也可以做一些适当的伸展运动，当肌肉达到。
患者注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物就可以了。发生了肌肉拉伤，如果疼痛比较严重，可以适当的口服消炎镇痛的药物来治疗。如果手臂肌肉拉伤不是特别严重的话，可以自己先做一些紧急处理，比如可以用冷水冲洗，或者是局部的冷。
肌肉韧带拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好，它局部给药活血化瘀，消肿止痛，使损伤快速彻底恢复。
大腿肌肉酸痛一般是由于剧烈运动或腰椎间盘突出压迫神经造成的，剧烈运动造成的大腿肌肉酸痛可以通过冷敷、拉伸、按摩、热敷等进行缓解，腰椎间盘突出压迫神经造成的大腿肌肉酸痛可以通过保守治疗或手术治疗来缓解。剧烈运动造成的。
意见建议：建议你的医院骨科给予检查。建议：外用红花油外擦。口服消炎镇痛和活血化瘀药物。给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的 以上是对“打羽毛球后小腿痛，有什么快速减轻的方法”。
软组织拉伤引起的疼痛建议：建议您吃点三七片或是红药片，局部做做热敷治疗。查看原帖>> 。
出现肌肉拉伤，首先应该停止运动了，等彻底好了再打，不要留下运动伤害后遗症。开始的时候可以冰敷，过后应该多用热毛巾热敷，后可以采用药油如红花油、云南白药喷剂等搽揉或喷敷，一段时间后（要坚持每天）会慢慢缓解直至。
也可以采取热水泡脚，然后用按摩的方式给腿部放松肌肉，可以缓解疼痛，平时要多做有氧运动，循序渐进的跑步才不会过于疲劳。这些方法都是一些比较好的治疗打羽毛球后腿疼的方法。在使用这些方法治疗的时候，最好是不要继续大。
网友分享：三七片，或者买云南白药酊，或者红花油 。
