人们不是常说熟能生巧吗？你好久没打羽毛球了，肯定手生了，打不中，接不中，这是正常的事，再多练练，肯定会回到原来的状态，一定要常练习 。
网友分享：我也是近视的 教你个方法 ： 专家认为，羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的，所以，握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，而。
网友分享：那可能是你的握拍问题，击球一定要正拍面，击球的最佳位置是你身体的右上方（以右手为例）还有就是球感的问题，没事多拿球来练练，别心急，很快就能击中球了，希望对你有帮助 。
同意楼下的说法是球感问题。个人感觉挥空通常是球自高基本直线下落时，尤其人腾空时，不容易判断球的速度距离，导致出手太快，而球还没落下来。多练习，比你感觉的稍晚出手击打就可以了，练习的时间长了，自然就能掌握到。
拿球的手在胸前。（离胸有距离的哦 ）发球时候等它自然下落。不要太过拘束自己了，持拍手从下到上的挥动。是球拍去适应球的。多几次吧，相信你能过的，高远球能打在底线哪个框里的很多，但是要高要深的才好 。
如果是总打不到球的话，估计是你握住拍子的手法不对，可以重新调整一下。无论是正拍还是反拍都有它的握法。你可以去研究一下。
还是打的少，球性差，多打几次找找感觉就行了。
网友分享：多颠球，注意颠球时候不要移动位置，这样坚持找球感。就像训狗一样慢慢的就形成了一种无形的默契。还有就是注意你的脚步：到了位置自然击球就容易多了，需要知道要跑到击球位置时候在举球拍，切不可先举起拍子，那样移动很。
击球的部位及击球的时机对击球的质量影响很大，在犹豫的过程中羽毛球会错过你比较习惯的击球位置，容易打不中球。建议多练习，通过视觉的观察带动手上的动作，把犹豫的时间缩短，果断击球，让球飞向自己预先看到的地方。
网友分享：你学的是正手发高远球吧，拿球的手在胸前。（离胸有距离的哦 ）发球时候等它自然下落。不要太过拘束自己了，持拍手从下到上的挥动。是球拍去适应球的。多几次吧，相信你能过的，高远球能打在底线哪个框里的很多。
