网友分享:《羽毛球技术训练与战术运用》-一本不错的书 。
《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》可以看看上述教材,都很实用。
网友分享:感觉国内的教程偏理论,偏文字的居多,看起来比较费解。尽量挑图片多的技术书籍就好了。具体书名就不写出来了,每年数的版本都在更新。羽毛球器械的相关知识在技术书籍里面也有所提及,但是很少,都是教你选拍,还有场地尺寸。
网友分享:网上就有很多的视频教学,比如央视45集的<学打羽毛球>,肖洁的教程,迪娜的教程,陈伟华的,熊国宝的如果英文好还有国际羽联和盖德的教程。前面的提到的<羽毛球技巧图解>还是不错的一本书。学和练结合提高会很快的,加油!。
《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《羽毛球技巧》。
书的话可能看起来不是很直接,最好的方式就是看看视频,首先推荐你的是赵建华的《专家把脉》这个系列的教学片,这个教学片是我看过最有意义的教学片之一。另外等你开始基础差不多了就看看《追球》这个系列的视频,这个是个。
网友分享:打羽毛球关键在于练习,要找个会打的人陪你练习。至于相应的书籍和视频带着看看。以下是个人心得:击球点要高,并且要将左手高高举起配合右手动作,(要使对方感觉你是专业运动员)挥拍时要转身,利用腰腹力量将球回击回去。
三、总结 对于那些想学好羽毛球的人来说,应该买一套好一点的羽毛球拍,然后每天和自己的朋友一起练习。如果想要快速提高羽毛球技巧,首先要掌握规范的技术动作和步伐,还有要练习,掌握高球吊球和桌球等技术,只有不断的练习。
网友分享:羽毛球基础技巧详解:一。热身。为避免打球扭伤、拉伤,打球之前热热身非常重要,几分钟的时间不长,贵在坚持,千万不可一来就挥拍上阵。可以先扭扭屁股、转转腰、压压腿、踢踢脚、箭步跑跑跳跳,有个比较理想的方法是,并拢。