【打羽毛球手臂不会变粗】打球绝对会消耗掉手臂上的肥肉。变粗的那些是增长肌肉，再说想变粗哪有那么容易的，放心锻炼啦，打球有点羽毛球知识的，会调动对方，或者学过一些步法，那么即使只打一个小时单打，体力消耗也会特别。
同样对于羽毛球来说，一定不会让胳膊越来越细，但也并不是说会增粗臂部，最直接的后果是强化臂部、肩部、腰部、腿部肌肉 。
前国家队羽毛球运动员说：持续的羽毛球训练并不会使胳膊变粗，只能使肌肉更加紧实而已。要想手臂不变粗，谨慎的做法是打完球后半小时之内做下拉伸运动。
不会使手臂变粗，只能使肌肉发达使胳膊显得更完美，不会影响手臂的美感，因为打羽毛球和双杠、举重体育运动不一样，有爆发力的运动才会使胳膊变粗， 如果经常游泳、练愈加，就会使包括手臂在内的全身体形变得更好。羽毛球。
打羽毛球手臂会变粗吗1 打羽毛球手臂会变粗吗 具备羽毛球知识的，会调动对方，或者学过一些步法，那么即使只打一个小时单打，体力消耗也会特别大。手臂肌肉变粗这种现象对于业余选手来说，一般不会发生。业余选手的运动。
打羽毛球不会让肌肉明显增长或变粗。羽毛球运动是一项无氧代谢结合有氧代谢的运动，而增肌需要抗阻运动，适合强度的抗阻力造成肌纤维的细微撕裂，所以不会有明显变粗。可以从羽毛球运动员身上体现到，大部分都是四肢修长的。
小师妹，打羽毛球不会令手变粗的，只不过可以将你手上的肌肉练的比较结实有力气，是一种不错的锻练方式。高中时候我就经常打，不过打的时候不会感觉到酸痛，第二天才会有所感觉。
手臂会变粗，因为羽毛球主要运动在于肩膀，手臂，和手腕间，经常运动，那里肌肉会拉紧、收缩，就像经常做操一样，减肥方法之一- - 。
应该不会的。我也经常打羽毛球，从没发现过我的右手臂比左手臂粗，虽然你觉得握球拍的手用的力大，运动量大，其实不然。因为打球时你不握球拍的手为了保持身体的平衡同样在运动，而我觉得它花的力气也不小啊。否则就是。
打羽毛球不会让肌肉明显增长或变粗。羽毛球运动是一项无氧代谢结合有氧代谢的运动，而增肌需要抗阻运动，适合强度的抗阻力造成肌纤维的细微撕裂，所以不会有明显变粗。可以从羽毛球运动员身上体现到，大部分都是四肢修长的。
