夏天打76速羽毛球。羽毛球的76速和77速是指羽毛球的球速，和球重量有关。76速是指76格林重量的羽毛球的速度，格林是羽毛球的重量单位。温度高的时候湿度大，会增加球的质量，用速度较低的76比较合适。冬天气温低，用77。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为474克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球。
777格林是指羽毛球的重量不同，同样力量击球的远近不同，可以理解为球速不同，76格林轻一点，击球会近一些，适合在温度较高的或海拔较高的环境使用，77格林同样条件击球会远一些。一般羽毛球从75---79格林，同型号品。
77速和76速表示的是羽毛球的速度。记住一点：羽毛球越重，则球速越快。相应的，羽毛球越轻，则球速更慢。76速的羽毛球因为速度更慢一些，更适合防守型，而77速的羽毛球则更适合攻击型。如果是初学者，建议选择76速的。
其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快。羽毛球的重量轻则球速慢，反之重量重则球速快。慢球即76比较适合防守型的，快球即77比较适合攻击型的。不同地方所选用的球不同，温度和干燥程度都有影响。
