看你球拍的参数，一般业余爱好者拉23～24磅就可以了，拉的磅数越高越不容易控球，但力量大。一个是看你的拍子能承受多少磅的拉力，二是多少磅才适合你自己。23-25这个区间比较适合初学者且力量不大的朋友，26-28呢是业。
一般在球拍的杆与把手连接处有标识。例如V≤≤30Lbs ，H≤28Lbs，代表横线小于等于30磅，竖线小等于于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。羽毛球拍根据磅数大致分为如下几个等级：低磅（20以下）：。
一般在球拍的杆与把手连接处有标识。列入如V≤30Lbs ，H≤28Lbs，代表横线小于30磅，竖线小于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。羽毛球拍磅数之低磅：20磅一下，拍线很松，击球时可以明显感觉球在拍。
一般在球拍的杆与把手连接处有标识。列入如V≤30Lbs ，H≤28Lbs，代表横线小于30磅，竖线小于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。
羽毛球拍磅数之中高磅（25-27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。羽毛球拍磅数之高磅 高磅（28以上）：高磅使拍线的弹性降低，这样。
羽毛球拍磅数之中高磅（25-27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。羽毛球拍磅数之高磅 高磅（28以上）：高磅使拍线的弹性降低，这样。
羽毛球拍几磅是在上线的时候设定的，后面很难去看出。不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应。
磅数指羽毛球拍拉线的张力度。磅数越大，拉线的张力越大，羽线拉的越紧，这样球拍的弹性越小。而球拍上一般有比如V≤28Lbs ，H≤26Lbs，代表横线小于28磅，竖线小于26磅。新手女生一般拉线磅数从19磅到21磅开始，男生。
张力在一个相对较小的范围时，击球过程中，羽线发生比较大的形变，球与拍面的接触时间较长，发生所谓的弹弓效应，这样的状态比较适合轻松打出较远的球。一般的爱好者，可以从21磅22磅开始，逐步适应后提高磅数。较高的磅数更加。
一般我们用的拍子上面都会写上适用磅数，不过这个磅数厂家都是很保守的，一般最好不要超过它20%，比如现在你是24~26，你最高就不要超过30磅，一般业余27磅足够了。
