根据跟人体力和打的强度了，一般一场下来觉得自己已经很累了，就休息几分钟吧，休息好了可以继续。一般不超过2小时，我个人认为如此。
看对手和搭档啦，要是水平差不多，2-3小时比较正常；要是水平差距大，一个钟头差不多啦 夏天最长记录是一下午喝了8斤水，大概三个多小时，最后抽筋啦 分年纪的，业余的，20岁的可以无限打，30岁的可以随便打，40岁的。
一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以。
3。这样算下来，是要至少1小时10分钟了。如果是想短期内每天打得话，每天有主要的练习目标，这样会有的放矢，既能提高技术又能锻炼身体。如果是偶尔打，那打多久就没有标准答案了，就随兴，好了，过瘾了就行。
一般去打羽毛球包场大概都是两个小时，但以一般人的体能打上30分钟左右就可以了，然后休息，半个小时再换打，或者是打比赛，打一场结束就休息不要有过大的运动，否则第二天就会出现腿痛，小臂，腹部，要不的疼痛。
一周打二至三次，每次打二个小时左右，最好四人打，，或三人打。这样中间可休息。
打到累了为宜。你刚开始不适应。打10分钟就累。哪就只能打10分钟。三五天后打半小时会累，就打半小时。一般锻炼身体，都是30分钟到2小时。时间久了就不是锻炼身体了，那是搞专业运动了。
网友分享：这个回答很难，我只能举例子来说：新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。另外看人数，人数就两个打和平球，那么至少1个半小时，如果是4个人，要两个小时才有锻炼效果。备注：冬天锻炼的时候注意。
打羽毛球一次打多久合适，要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的，尤其是高水平对抗以及单打，没有好的体能作保障，很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行，循序渐进，一般来说第二天。
网友分享：现在胜利的特惠还可以，因为问的人还是比较多，但价格还是偏高，相对羽翔的特惠（确实耐打，但如果你业余水平还可以，就会觉得这球不是羽毛球，是死鱼，打起来没激情）。比赛3号现在是业余水平高的球友用的最多的，但我打。
