皮下有淤血了 ，不必太担心，过几天吸收了就好了，痛的话就涂抹一些活血化淤的药水，比如云南白药、正骨水、红花油等 。
不必太担心，过几天吸收了就好了，痛的话就涂抹一些活血化淤的药水，比如云南白药、正骨水、红花油等 。
用清水擦擦，然后再擦点红花油就可以。药店都是有卖的呢，擦了之后这几天不要做过激的运动就可以。羽毛球也暂时不要打了，等它好了之后再说吧。早日康复。
没事的，拿点油擦下，我很多次打到膝盖肿起来过几天就没事了 。
没碰撞的话是不会有淤青的。如果真的没碰撞，那可能是硬打导致肌肉拉伤，能伤到看到淤青，那就是很严重了，还是建议去看医生吧。
估计是球拍杆末端顶住手腕造成：一是 握拍方式不对，球拍杆太靠近手腕。二是发力方法不对，采用了不正确的曲腕发力。建议：找教练学一下正规动作和发力。
我觉的没什么，有的时候剧烈运动后，身体上会有一些变化很正常，我有时打完球手腕也很疼，有时候也有点青，没什么大问题。不过是我个人的意见，如果不放心还是看看大夫好。
网友分享：软骨组织挫伤很正常，这个没一点以必要照CT。现在一般办法就理疗，也可以在加用热水泡二十分钟以上，热毛巾敷。在没完全愈合情况下最好不要进行猛烈的腕关节运动。这种伤不太容易好。另外附一句，反手把腕关节答伤了，肯定是。
先带他去医院处理伤口也可以自己动手，步骤如下 用冷毛巾冷敷：脸被打青肿后，要马上用冰水泡过的冷毛巾敷，然后过8个小时后再用药膏。这样的效果比较好，如果被打肿后马上用药膏的话，过一会之后你的脸会更肿！用消炎。
打羽毛球打到眼睛要怎么去预防呢？2 遵循两条铁规 一、 前后站位时，前场队员不能回头看球或者看对友的站位。二、当对手回球太凶狠时，记得举拍护住脸为先。宝哥被对手直打脸 这样做的目的是为了保护眼睛，因为。
