网友分享：是可以让拍头变重一点，但大部分业余的感觉不出来，还可能导致拍面不平衡，影响控球，如果不是林丹还是不要贴了，一段时间后拍子会很难看，撕掉胶布更难看。要头重还是买个进攻拍吧。
揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更。
从末端（也就是柄盖开始，螺旋式往下绕，螺距为上层覆盖住下层的一半），一直到柄锥后稍微用剪刀修剪整齐后，用和防滑条一起配备的胶带粘紧。还不懂可以到体育用品店看一下人家的拍柄怎么绕。
看个人需要和习惯。贴拍贴是为了更好的保护拍框，防止刮花，但是平衡点上升，从而让这把拍的整体感觉改变。首先球拍在空拍的情况下，穿线，缠手胶之后，就会达到一个重量和新的平衡，那么再去贴拍贴就会改变这个平衡。
网友分享：把以前的手胶弄掉，要只剩下木棒，然后先用双层胶绕一圈，然后再用手胶来绕，45度斜角慢慢来，到最后可以短距离重合一下，最后可以用502粘好。
缠绕羽毛球防滑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的。
网友分享：不要用透明胶布，现在我一些常打球的球员他们都用女式用的透明色的指甲油在头部涂一下 。
工具和原料： 薄手胶、封口胶带、球拍 步骤/方法： 首先，准备好要缠手胶的羽毛球拍，和一个手胶(吸汗带)。将拍柄上的塑料膜去掉。塑料膜是生产运输时起保持清洁的作用的，用的时候一般要去掉，留在上面就缠，最后不。
打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
缠手胶超详细图片解说版+新手帮助+龙骨效果 (出处： 中羽在线社区)。
