尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。受力均匀 主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，最好是空悬在空中；二是要经常检查羽线，如果出现有起毛。
在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。 想要争取控制网前机会，那么在一方打出这些球后，我们就应该及时上网，并且要准备好拦截对手，这点很重要。
网友分享：不能的。一只手总比两只手灵活、快速，和较专业的羽毛球爱好者打，你不占优势的。还是单一训练一只手好。两只手无论从步法还是手法来看，都无法发挥最大的击球能力。因为步法需要灵活的移动和跑位，而击球姿势需要另一只手的。
打羽毛球正确的握拍技巧 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：。
羽毛球正确握拍姿势 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。正手。
网友分享：一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手网前搓球的握拍：握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的。
羽毛球双打接发球的技巧：站位稍靠前一些 (腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场)拍子别拿的太低 (拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。
网友分享：羽毛球比赛规则 一、计分 1.21 分制，3局2胜为佳 2。 每球得分制 3。 每回合中，取胜的一方加 1 分 4。 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛 5。 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方。
网友分享：在高水平比赛里运动员求的是速度如果拿两个拍子速度就会相应减慢 你看见专业比赛中运动员经常俯身救球同时另外一只手用来撑住地面如果两个拍子就不能做到 个人认为主要是因为两只手拿拍很难在高速运动中保持平衡 如。
两人均不改变各自原发球区。3-3从左发球区A发球，C接发球。 八、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D不改变各自原发球区。4-3从右发球区A发球，D接发球。 注意以上的意思为： 羽毛球双打比赛规则规定，发。
