打高球和长球时伸直手臂的问题： 在击球前伸直手臂不是等待球击中，而是在击球时伸直手臂。在羽毛球比赛中提高肘部的问题： 视频中包括一些教练所说的，肘部必须尽可能提高，并且应该靠近耳朵。如果举得太高，就不容易。
网友分享：打不出高远球说明方法不对，打高远球的方法如下：打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：视频包括有些教练说的，肘一定要抬得最高，要。
首先，你击球的时候后退的不够，不能够让球在你的头顶前方击球，球在你头顶后方，你很难发力，所以只能打高，打不远 其次，可能你力量不够，要多加练习，再有，就是可能你姿势不对，挥拍时候要先侧身引拍，然后在头顶高。
是因为你打球的时候手腕控制拍子的方向不对，当球到达你认为可以拍击的范围时，拍子拿起基本与肩膀同高，击球时手腕尽量往下压，但不要压的太下，那样的话球就直接往下滑落。自己是这样体会的 嘻嘻 。
证明你的姿势不对，手要尽量伸高，在球处于最高点时打才能又高又远。
还是基本功不到位，去学习标准的动作，动作对了不需要太多发力就可以打到对面后场。每次打球前先拉20分钟高远球，高远球打好了再说，主要是步伐，击球姿势不到位的问题，根本来说还是得多练。步伐，羽毛球第一要素。没有好。
因为没掌握正确的击球动作。一个基本的正手击球动作，要用到蹬地的力，腰力，臂部，肘部，手腕，手指，到最佳击球点。在最高点击球。我是个没什么肌肉的人，但能轻易在自己后场打到对方后场。就因为一个击球动作。至于那个击球动作。
在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量，也就是把全身各处（如下肢、胸、腰）的力量都用到击打球的瞬间，否则对你。
可能你的球拍与球接触时的角度不好，或是挥拍时纵向力太大，横向力太小，或是你的力气不够大。如果是前两种原因，找打得好的请教一下，纠正一下姿势（可能习惯不那么容易改变，但贵在坚持），如果是后一个原因，那么举。
谢谢！ 那我就跟你说一些羽毛球的实战技术吧，只要你下去练，一定会有提高！(技术)逼反手 就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不。
