球拍柄窄面挨着手虎口处，前三个手指握紧拍柄，做到球拍可以在手中上下活动但不会掉，还可以左右转动，控制拍面方向。手一定不能握太死。重要的是多多练习，有高手指点才能快的进步，望采纳。
这得多训练，打多了，怎么用力会歪哪，就慢慢把力度往另外一个方向用边就是了，最主要还是多练，基本功没捷径的，怎么打羸人才有方法 。
依手势的指令，在羽毛球场上反复作起动-移动-到位击球-回动的练习。以上的练习也可用多球的方法来进行耐力与速度耐力的训练，以加强移动能力。打羽毛球常见的错误 1。等球站姿 等球站姿是比较常见的一种错误，等球站姿出错。
握拍正确才能有效的发挥手腕和手指的灵活操作，这是打好羽毛球的第一步，很多人不重视，后续肯定会受到桎梏，一开始一定要养成良好的握拍习惯。握拍的手尽量的保持放松，不要僵硬，从而能够最大程度上的发挥手腕的力量，要特别。
练习羽毛球的错误方式主要有这几点：第一点技术运用过于简单 技术过于简单指的是在打球的时候，只使用一种技术，没有战术变化。这种方法并不利于赢球。一方面，可能是你没有意识到线路需要改变。另一方面是你的技术水平还没有。
打羽毛球的技巧和方法有哪些2 握拍和挥拍 握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提，大拇指微缩，反手挥拍时则需大拇指上提，食。
练习方法就是由后方二角打长球至对面后方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。 打羽毛球秘诀凝神注视、眼观足动 此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。在接对方。
打羽毛球，最重要的就是“凝神聚力、眼观足动”，注意力必须高度集中。只有这样，才能在比赛中及时找到对手的破绽，见招拆招，并最终赢下比赛。羽毛球技巧方法2 握拍 以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面。
触球的高度大概和肩一样高最好。打羽毛球的方法：练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样。
