新手的话在22磅左右，有一定基础的在24磅左右，高水平的在26-28磅，再高就是专业运动员了。羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U，每种类型的羽毛球拍的标准重量也会有所不同。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框。
1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。2U：重量为90-94克。3U：重量为85-89克。4U：重量为80-84克。全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U，但也有少数的羽毛球拍的重量低于80，较重的球拍适用于。
拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm，拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm，标准羽毛球拍的长度为664毫米。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度。
标准羽毛球拍的长度一般为664毫米，而加长羽毛球拍的长度约为674毫米，长10mm。标准拍适合双打，加长拍适合单打。再者，胳膊短的也可以选择加长拍，以扩大接球范围。拍柄粗细 羽毛球拍通常以拍柄的周长来衡量拍柄的粗细。
羽毛球拍的标准重量分别有U、2U、3U、4U。数字越大，重量越轻。U重量为95-99克，一般为铝框羽毛球拍；2U重量为90-94克；3U重量为85-89克；4U重量为80-84克。比较重的羽毛球适合偏重进攻的球员，轻的球拍更适用于偏重。
标准的羽毛球拍长度为664毫米，加长的羽毛球拍长度一般是674毫米，加长的羽毛球拍可以提高击球点，拍杆的闪动性就会更好一些，可以加快球的落地速度，还会在一定程度上增加攻击性，扩大接球的区域。加长的羽毛球拍会更容易造成手腕。
羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U，每种类型的羽毛球拍的标准重量也会有所不同。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。2U：重量为90-94克。3U：重量为85-89克。4U：重量为80-84克。羽毛。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
羽毛球拍加长型：标准羽拍的长度为664毫米，而所谓加长形羽拍的是比标准长度一般加长10毫米。加长的最主要部分为拍杆，有一些型号的拍头也有些许加长。加长型球拍击球点比较高一些，对提高进攻是有一定的帮助。羽毛球拍硬度：击球。
高磅数的性能特点：磅数高，拍线拉的紧，刚性增大，但是弹性减小。对于羽毛球的作用主要来源于球拍的整体挥动速度而不是拍线、拍杆的反弹。球拍和球之间的作用强烈，反弹加速度很大，能量可以快速转换。羽毛球的初速度快。
