主要还是步法跟的上，不然别调动一下就漏空挡了。可以尽量打到离对手远的地方，或者对手别扭的地方，比如脸、胸，如果对方回球比较高的话，可以选择平抽底角(只有对方回的球比较靠近边线的时候，直抽)。手腕力量也很重要。
别失误 别起高球 尽量平抽后场或者网前小球 。
羽毛球比赛规则11分制1 5局3胜、单局11分制，只要能在单局先拿到第11分，就算赢下此局，也就是选手11：10即可赢下单局。11分制的羽毛球赛制：三局两胜制；以每局11球，（净胜赢球2个）；如果是出现10：10则加赛。
就是A站在后场，打B四个点。所谓的四个点：后场两个点、前场两个点。两个点：就是后场！A要在后场左右跑。B要跑全场，除了不接杀球以外。B回球只能给A回后场两个点。但A可以打四个点。B不能放网，不能杀、不能。
羽毛球步法 【1】看手动腰 观察对方的动作，准备提前移动自己的重心 【2】先起后抬 看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步 【3】追球赶步 移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前 【4】到点鞠躬 。
提高反应速度，反应速度是游戏的第一部分。虽然每个人的反应速度不同，你可以通过练习来提高反应速度。打完羽毛球后，立即集中注意力在对方的手腕和球拍上，然后根据对方的意图做出反应。集中注意力在对方身上。打羽毛球。
新手开始学打羽毛球时一定要有耐力和毅力，每周打球至少三次以上，五次最好，坚持二三个月，你的球技会提高很快，就能很快融入到球友中去，这就是所说的强化训练。千万不要三天打鱼、二天晒网，否则，打上一年，球技。
发球前期(死球期)：这一时间段落，虽然看起来球不在比赛进行中，比赛的双方是处于相对平静状态，其实比赛能否顺利进行，作为一名羽毛球裁判员，他的裁判水平高低，控制全场能力都在此时表现出来。 记录：一旦成死球后，在计分表上立即记上比分或。
羽毛球手法及步伐口诀 篇1 羽毛球手法练习口诀：活握死抠 长挥短抖 高压低抬 远打近搓 对拐平举 正侧反背 强追缓挡 柔舞脆击 羽毛球手法练习口诀理解：活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活。
练习羽毛球杀球的方法：首先站好，用手腕感受杀球的感觉。要把这个球捶下去，进肘，手肘要加力往下压，捶下来就好，要打完整，不要卸力，直接往前，甩完整。手腕一定要压住，记得进肘。第二种侧身杀，抬肘，转腰，挥拍。
