网友分享：多练习，多感受瞬间发力，你会越来越来，越打越轻松，辅助的东西还是有一点作用的能让你快速的找到感觉；但是还是最好对拉高远球来练习 。
有用，但是要每天练40分钟左右 。
网友分享：个人认为买这东西意义不大 。
网友分享：如果你经常是用好球拍的话就没必要这样练了，也有人回答了，这样主要也就是加强你的手臂力量和腰部力量的配合。当你用一种球拍练惯了以后，手感是不一样的，换到其他球拍很容易出现你说的这种情况。
指力棒基本可以无视，不实用 手腕训练球是啥东西没见过，我现在用的是巧发力训练器，对腕力的提供有比较显著的作用，而且能帮助自己规范动作（训练器不占地方，可以随时挥动训练），我在淘宝买的价格是158，如果您觉得价格。
不可以，羽毛球记忆棒是用来纠正用手握拍的姿势，掌握正确的握拍姿势的。一般最开始练习的基础姿势应该是发高远球的姿势，发力不对，应该是没有把击球前转体时的腰部力量，大臂力量以及小臂力量的合力正确传导至手腕，导致击球。
都需要根据技术和力量的增加增强才能有所变化。如果比较心急地想提高技战术，最好是有条件的话请个专业的教练，半年左右时间会有一定的进步。没条件的话就自己多看教学视频和比赛视频，多练习多体会，多跟高手过招。态度一定。
绝对有用，这样能加上你的腕力，爆发力和控拍能力。当你经过一段时间的重拍训练后拿回轻拍会感觉打球得心应手很多 。
另外，从使用者的角度来说，也没有必要使用这种球拍，因为加重的球拍，只是加强了力量的训练，不利于场上激烈的比赛，换了正常拍，反到会不习惯，找不准击球点。个人观点，仅供参考。
怎么说呢，羽毛球自动发球机对于个人的训练还是有一定作用的，主要是针对人少的时候自我训练比较有用，如果一起打球的人多，这个就没有必要，直接相互喂球训练就可以了。
