挑羽毛球拍的方法：根据框部变形量选球拍 挤压拍框： 拍框硬的球拍攻击性较强但控球效果相对较差，拍框软的球拍控球效果好但攻击相对偏弱适合防守型。 挑羽毛球拍的方法：根据球拍真圆度选球拍 转动球拍的真圆度： 卸掉吊卡和挂标之。
也可一手紧握着拍柄，一手扶着敲头顶部掰一掰，球拍有微度弯折，证实拍杆位置较有延展性。可依据自己的实际情况挑选适宜自身的羽毛球球拍：如在单挑时，合适挑选加长的乒乓球拍，如属于进攻型参赛选手，应挑选净重稍重，中强。
攻击型可以选择较重的球拍，防守型则可选择较轻的球拍。平时爱打双打的球友建议使用轻一些的4U，因为双打中有大量的平抽快挡，使用4U的拍子可以减轻手腕的压力。现在拍子都是碳素的了，基本不会出现拍子太沉伤到手腕的情况。
建议3U，特别是想练好羽毛球技术的家人们。力量小可以选4U，4U往后的都不建议入手。下面是抄作业环节：新手进攻拍：TK-POWER、TK-铁锤，新手平衡拍：TK-SPEED、挑战者9500、神速9。入手的是5U铁锤，刚上手挺不适应的。
臂力量小的建议选择偏软或者软硬适中的拍子。六、平衡点 球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”。头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于。
也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍。如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的。
拉线的磅数不要选择太高，磅数越大弹性越小，选择粗线，可以选择拉20-22磅数之间，这样既耐打，弹性又适合。所以我的建议是初学者选择稍微粗点的线，等你打一段时间，技术进步了，再提升羽毛球线的粗细和磅数。
球拍上线的重量可自行选择，上线的磅数越高，球拍弹性越小，打球需要的力量就越大。专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至25磅就足够了。为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条。
网友分享：也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。 可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的。
但你要清楚，适合你的拍子不等于让你所向披靡。如果你那样想，你一定会失去打羽毛球的乐趣。和技术比起来，拍子太不重要了！强调拍子是想解决一个心理问题。9。选一支好线，拉合适的磅数。用现有的拍子，选一支好线，行。
