硅胶弹簧针织护膝。打羽毛球的时候，带护膝最主要的作用是防止拉伤。即通过护膝给膝盖部周围肌肉一个牵引力，防止过度拉伸和扭曲，从而保护你的膝盖部在运动中受伤。因此一定要用专业的包覆式的羽毛球护膝。
网友分享：护膝要不不买。要买就要买两个。如果只带一个护膝的话。没带护膝的那个膝盖会受力更多。受伤会更容易。一定要平衡。402R羽毛球运动可以。但是自行车可能就不行了。因为在膝盖弯曲的地方。它是一体的。在骑行方面会不停的。
拿不准尺寸，最好还是先试试，每个牌子的护膝尺寸都不一样。不能太松，太松了起不到保护作用。也不能太紧，太紧了活动起来活动不方便不说，还会导致血液循环受阻。最好选择略微有点紧的，或者是可调式护膝！护膝指的是。
网友分享：“半月板不好”，如果实在喜欢运动，可以换用膝较少的运动比如台球。护膝有一定的制动和保护作用，但是，打羽毛球来回奔跑中，对膝盖的压迫是必然的。损伤不可避免。换一种方式换一种角度，风景会不同哟。参考资料：根 志。
LP护膝是业内公论的第一品牌，尤尼克斯以生产羽拍。网拍出名，护具是配套产品，可能由国内厂家贴牌加工。
常见的有护膝保护。在羽毛球运动中，护膝可以保护膝关节周围肌肉减少损伤。打羽毛球前热身。热身范围从头颈部开始，依次为肩关节放松、腕关节运动、腰背部扭转拉伸、胯部和腿部后韧带拉伸，直至下肢踝关节放松。全套热身运动持续。
医生建议买的护膝牌子有：威克多 VICTOR、保而防 BAUERFEIND、LP、尤尼克斯 YONEX、俞兆林 YUZHAOLIN等。威克多 VICTOR 这是1968年10月10日陈登立先生在台湾创立的羽毛球运动品牌。VICTOR是一个从事于专业羽毛球全系列器材装备的。
看你喜欢哪种，捆绑式的比较紧保护更好一点，但影响运动，直接套在膝盖上的没有那么紧，运动起来方便一些，我喜欢用直接套在膝盖上的。希望能对你有所帮助 。
给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。
羽毛球运动前，进行颈、肩、腰、膝、踝、肘、腕关节，甚至脚趾关节的回转或弯曲热身活动。防护装备：专业的、较好的羽毛球鞋有较好的减震效果，推荐必备。就您而言，羽毛球运动护膝对减缓膝关节面撞击、屈伸和扭曲。
