羽毛球的手臂动作以肩部肌肉为主，主要有三个部分：架拍、引拍、挥拍、收拍。 架拍是挥拍前的准备动作，是一个过程，具有较强的指向性，拍头需要指向来球(或击球点)，肘部需要指向移动方向，也就有了手带动身体的说法。 所以后场的架拍动作。
网友分享：虽然这样就把正手后场放给对手了，但人一般正手击球更顺一点，因此脚步稍慢一点也还能够应对。如果右手持拍，右脚在后，那么接反手后场球的时候脚步肯定没有那么顺了 。
两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。击球动作持球手松开。
羽毛球正确挥拍动作图解，打羽毛球想打出漂亮的动感球需要双手齐齐发力，正确的挥拍动作，可以充分发挥自己的潜能和节省体力，可以顺畅发力，避免运动伤害，看看羽毛球正确挥拍动作图解 羽毛球正确挥拍动作图解1 正手发力要点：。
如果你注意羽毛球比赛的话，你会发现球员们打球都是很从容的，动作带有节奏感，但是球拍击球那一瞬间必然是突然加速的，而不会一直都是以一个节奏动作挥拍的。这说明挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是要加速挥动。
网友分享：另外羽毛球正确挥拍技巧中，羽毛球的持法上也需要关注的，其实，真正想要知道怎么拿羽毛球的时候并不是难事，基本上都是可以拿的，关键是怎么发球才是最关键的，发球的时候一定要精准，这样才可以保障稳定的发球，并且在发球。
这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指伸直在球拍上部 这样会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。羽毛球正确的握拍方法3 人们都希望能够通过羽毛球保健来达到身体健康强壮的目的。因此。
网友分享：你好！步法：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到。
在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，有助在杀球后迅速起动。击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打。
网友分享：打羽毛球要学会用力，如果不会用，手臂会很粗。当你转身挥拍击球的时候是要蹬脚的，因为这样脚步肌肉就会传送一股力气，挥拍更有力，还有，拿拍要正确，握拍不要太紧，拇指和食指握紧球拍，剩下那三只手指松的，等转身击球。
