准：判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准。狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。确实，羽毛球的有效拦网技巧，除了“快、准、狠”的要求外，还是以“快、准。
一片标准的羽毛球场地，占地面积应不小于106.5㎡（长15米、宽7.1米），其中画线区域的主赛场标准尺寸为长13.40米，单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米。球场四周2米以内、上空9米以内不得有任何障碍物。场地线得颜。
首先画出长方形球场的双打边线（共两根）、端线（共两根）（1340cmX610cm）、球网线。接着画出双打后发球线（共两根）、前发球线（共两根）。再画出中线（共两根）、单打边线（共两根）。整个羽毛球场的。
1.524米。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20。
羽毛球网柱高1。 55米，用铁质材料制成。标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成：靠近柱杆中部设有一滑轮装置，用于扣紧拉挂球网的绳索。柱底盘由有一定分量的钦块构成，同住杆下端连接在一起，以保持网柱重心的平衡。
耐心。平抽拦网的特点是在多轮比赛中调整落点的角度，力争主动出击，然后在上网扑杀，而不是用力(即扣杀) ，拦网的效果非常大，力量的控制可轻可重，以及干扰对手的节奏。发力。动作幅度越小越好，尽量只用手腕的。
网友分享：使用抛光机对漆面进行抛光。在刷涂体育木地板底漆时，难免会产生气泡，抛光的主要目的则是为了消除这些气泡。进行面漆施工。在处理好底漆后，开始刷涂运动地板面漆。所有程序结束之后，需要通风8-12小时。待漆面完全。
一是看拦网一方的击球点有没有过网，拍子可以部分过网，但击球点不能过网，否则，就算你把球扑死了，还是对方对分；二是看拍子有没有在球落地前触网，拍子是可以触网的，但必须是在死球之后，否则，违例；三是看球落地。
羽毛球网柱高1。 55米，用铁质材料制成。标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成：靠近柱杆中部设有一滑轮装置，用于扣紧拉挂球网的绳索。柱底盘由有一定分量的钦块构成，同住杆下端连接在一起，以保持网柱重心的平衡。
网友分享：一片标准的羽毛球场地，占地面积应不小于106.5㎡（长15米、宽7.1米），其中画线区域的主赛场标准尺寸为长13.40米，单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米。球场四周2米以内、上空9米以内不得有任何障碍物。场地线得。
