一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。不抛球的发球：这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂。
身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的。
四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。手腕发球的关键是腕部有足够的力量，因此需要加强锻炼。一般新手都不由自主地用手臂发力，手腕很僵硬，那样的话手臂易感觉疲劳，酸痛。女孩子初学建议发正手小球，这样可以减轻酸痛感。羽毛。
网友分享：首先，两脚前后开立，与肩同宽。左脚在前，右脚在后，右脚尖朝外，且重心在后脚。然后，上臂紧贴身体，前臂稍稍外旋，身体由侧身对网转至正对网，重心随之移到前脚。然后，将球向右前方呈切削式击出。最后。
用绳拴住球，选择适当的高度将球固定吊好，反复做发球挥拍击球动作练习，体会球与拍之间的距离感觉及前臂内旋带动手腕由伸腕到展腕的发力过程。持拍面对墙壁做发球练习，在做该项练习时，既要照顾到击球的准确性，同时还要。
打好羽毛球的小技巧：发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球。
首先，两脚前后开立，与肩同宽。左脚在前，右脚在后，右脚尖朝外，且重心在后脚。然后，上臂紧贴身体，前臂稍稍外旋，身体由侧身对网转至正对网，重心随之移到前脚。然后，将球向右前方呈切削式击出。最后。
羽毛球发球技术 一、正手发网前球 发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。二、反手发网前球 反手发网前球就是运用反手发球技术。
如果对手站位靠近中线，我们可以选择发贴边线小球，通过手指转拍发力，提高发球的隐蔽性，让对手接发球就尽量处于被动状态。如果对手站位靠近中间，可以选择发中线小球，让对手回球不能形成大角度，以免自己形成被动。发中间球主要。
拿球的手在胸前。（离胸有距离的哦 ）发球时候等它自然下落。不要太过拘束自己了，持拍手从下到上的挥动。是球拍去适应球的。多几次吧，相信你能过的，高远球能打在底线哪个框里的很多，但是要高要深的才好 。
