根据羽毛球比赛规则规定，发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。也就是说如果对手没有准备好，即使发球了，也要被判重发球。所以比赛时，在接发球员举手示意做好准备后，发球员才发球。
第一，接发球站位过前，这样不利于接发后场区域的球；第二，接发球站位过后，这样不利于接发前场区域的球；第三，在右接发球区接发球时站位偏右，这样不利于接发中线位置的平射球；第四，在左接发球区接发球时站位偏左或偏。
发球过程中，身体重心没有随身体的转动，而从右脚逐步移至左脚；或是身体在击球过程中，根本就没有转动，动作缺乏协调性，影响击球的发力。合理的发球击球动作：身体随发球击球引拍开始转动，发球后应该是身体正面向着球网。
发球时球拍与球的最初接触点不在球的球托上，也就是说，球拍先击中球的羽毛部分或同时击中球的羽毛和球托都为不合法，这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。发球时，发球裁判员要注意仔细观看，球拍与球的最初接。
网友分享：其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者。
网友分享：羽毛球发球方未发到有效区域，接球方作出挥拍动作，但是未接到球，这个判接球方得分。
网友分享：再适当的击球转体扭腰之类的动作就好了，虽然不正规，但多练习是能通过考试的，最后还有一点，击球完手臂自然划到肩膀后，注意看视频，记住要想球高远，击球的时候不是靠力量，而是靠离心力就是手臂轮到最远处甩回来的那股。
对于您的这种情况，一般来说开始发球练习的时候就不能多想，把动作，姿势做到位就行，开的一瞬间，不能再想发球要领，先发了，教练说不行，问题在哪那接着再改。打羽毛球一定得动作舒展，如果有缩手、缩肩等习惯是肯定。
网友分享：发球是运动员在发球区将球由静止状态，用球拍击出，使之在空中飞行，落到对方的接发球区的技术动作。发球作为组织进攻的开始，其质量的好坏，直接关系 到比赛的主动或被动，以至赢球得分或丧失发球权。发球可分为正手发球和。
杯状持球，聚过头顶，松手让球自由下落，同时持拍手由上至下运动挥拍，在膝盖以下附近急球。
