羽毛球步法大致可以分为预判准备启动（停顿观察、预判），启动击球，击球回动。单打比赛中，一个球的争夺一般有三个阶段，即控制与反控制阶段，主动一击阶段和最后致命一击阶段，根据这三个阶段，可以把场地每个角到中心位置分。
意义：单打的接发球是站在中点的，第一拍球永远是最好接的，回味就是回到中点，在你不知道对方的击球路线时，从中点启动是最有利于你接球的，而且节省体力。
羽毛球回动是指每次击球以后要回到场地中间的位置为下一次击球做准备因为如果不回动，假如对方将球打到离你较远的位置，你来不及赶到那里去击球，这会造成被动甚至直接失分。
网友分享：后场高远球是把球打到对方的后场，且击球的轨迹位置偏高。目的是为了调整自己的姿态，并让对手跑动开，便于打落点后让对手步伐混乱，创造得分机会。吊球是利用手腕和拍面，击球时给对手造成落点判断的失误，一般落点在前场。
网友分享：击球：是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外。
回动（调整）部分是衡量一个运动员是否真正掌握了羽毛球步法、理解其精髓的试金石。调整部分的难点在于：因为回球的不同，要做不同的步幅、步频的调整，几乎每一次的调整步都是不一样的，好的调整步可以使你主动掌握节奏的。
网友分享：起动就是你接发球的时候的起动回球。高手击球：一般都是中后场，需要提前的预判。接球时吧持拍的手臂抬高，侧身，击中球即可。钩球：用于网前。 对手回过球来，用反手回球到对角。
网友分享：准备姿势就是方便你接球，回位这样往前接球往后接球都是一样的距离的，让你可以快速的接球 。
网友分享：羽毛球技术概述 全面、正确、合理、熟练地掌握羽毛球运动的基本技术是提高运动技术水平的基础与关键。一个完整的羽毛球技术动作包括：判断站位-反应启动-移动到位-挥拍击球-回位准备这样五个环节，但出于叙述上的方便和有利于训练，通常习惯。
网友分享：是不可能掉的比这些位置更前面了 而且他们 前场只需要邓一步就能到 除了质量特别好的球 他们根本不需要站的太靠前 你只要你自己觉得舒服 站的位置 足够你应付四个点的球 那个地方就是你站的位置了 正手 反手档球 都。
