如果要长高，建议还是打篮球和游泳吧。其实只要多运动，就算快步走、慢跑什么的，对身高生长都有帮助，除了举重。
这两项运动对长高都有帮助，但对长高最有帮助的还是摸高，最好尽量往高处。
当然是篮球啦 篮球在运动过程中跳跃的动作比较多 是有利于长高的 。
这需要看孩子的年龄，如果5岁开始学习的话，学习羽毛球比较好，10岁开始学习的话，学习网球比较好。第一：羽毛球适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高。
网友分享：一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂。还有，从没有哪个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。国外有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会。
网友分享：毫无疑问的是网球。因为网球一般需要大力的发球和强大的进攻，对于腿部肌肉的锻炼和手臂力量的锻炼是非常有效的。羽毛球则主要考验你的身体灵活性，对于力量则要求不是太高。
首先羽毛球比较容易学习，就算没有专业的训练，也可以和好友打一打和平球，和平球就属于有氧运动，四肢和各个部位都可以得到伸展和锻炼，全身的肌肉都可以参与进来。而网球入门还是比较难得，因为场地比较大，握拍也需要练习还有。
羽毛球比较好打。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返。
网友分享：在国际比赛的职业化上比较，网球远比羽毛球要好得多，但就我国国情来看，羽毛球比网球要受欢迎得多。所以打羽毛球比较适合你，打网球对力量的要求会比打羽毛球的要高，这个你看一下打网球的运动员和打羽毛球运动员的区别。
网球很难上手，是更偏重于力量感的运动，适合强健体魄，运动天赋普通的人，3个月有教练教每天都练的话，还是可以入门到比较不错的水平的。花费会有点高，受天气影响大，比较小众。但个人觉得更帅气。同时打网球和羽毛球在某些地方。
