大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
当羽毛球即将与球拍网成一直线时，手腕会向前上方击打羽毛球。 发球时，不能把球打到高于手和腰的位置，也不能像网球那样把球抛起来打在空中，这是违法的。 二、反手发球动作要领。 --正手发球差不多，只是反手发球需要扭腰。上菜时，右。
准备动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方；右臂自然屈肘举至身体的右后侧。挥拍动作：持球手松开，使。
挥拍动作：持球手松开，使球自然下落，后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作，充分伸腕，身体重心前移。当挥拍至身体右侧前下方时，准备击球。击球动作：最佳击球点在身体右侧前下方，此时手心正对。
发球动作要领： 发球前做好姿势准备。发球时，用左手在身体前方举起球，然后自然放下，使球落下，右手握拍时，前臂由上臂推动，沿身体从右后方向左上方向前上摆动。当球击中球时，你的右臂向前和向下伸展，握紧球拍，用手腕。
一、正手发球动作要领：发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球。
避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
一、正手发球动作要领： 发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。 同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。当羽。
羽毛球发球技巧和姿势，羽毛球是很常见的一种运动，羽毛求的运动可以帮助朋友们来消耗身体里面多余的热量，可以使肌肉得到增强，使身材变得越来越好。以下是关于羽毛球发球技巧和姿势内容分享。 羽毛球发球技巧和姿势1 首先是握拍 掌握正。
二。反手发球动作要领 1。与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。2。
